Un lema a recordar cada día.
¿Te animas a ponerlo visible en alguna pared de tu hogar?
Las preguntas que arrojan hacia la reflexión:
¿Ser feliz o no feliz es una decisión personal?
¿Quién es el que decide o no satisfacer sus necesidades vitales?
¿Estamos distraídos? ¿Con qué?
Tomamos como punto de partida el libro «El Jardín de Violeta»
Si quieres ir a las anteriores sesiones de Juego Pincha Aquí
SESIÓN DE JUEGO: CÓMO REGAR MI JARDÍN
Toma 1 folio, y utiliza colores para pintar. Elige varios colores, mínimo 3. y realiza los pasos siguientes.
La sesión dura 20 min y en ella te darás cuenta si tú estás regando tu planta y cómo hacer crecer ese jardín.
Puedes realizar la sesión con tus hijos y compartir los resultados. Te sorprenderá su implicación y su nivel de compromiso:-)
Dibuja tu universo
Déjate llevar y dibuja cómo te sientes y cómo está siendo tu día.
No tengas miedo al papel en blanco. Comienza y observa tus pensamientos. Deja que fluyan y analiza qué emociones estás sintiendo.
Deja de juzgar si te esta saliendo bien o mal, la única consigna es disfrutar.
Escribe las 10 personas más importantes
Sobre tu universo, encima del papel que acabas de colorear, escribe las 10 personas más importantes
En el vídeo te sugiero que escribas un nombre. Ve al vídeo y así descubrirlo.
Recorta cada nombre
Hazlo de forma creativa, con formas distintas. No hay una persona igual a otra y cada una representará algo en tu vida:-)
Lanza cada papel según te ocupes de regar esa flor
Éste ejercicio revela cúanto nos entimos merecedoras de nuestro amor, pudiendo llevarnos a definir nuestra Autoestima del 1-10 y nos insta a encontrar las herramientas necesarias para tenernos muy cerquita y reglar nuestra planta y crear un jardín.
